How to Mend A Broken Heart [Yusi & Friends' Version]

Semalam saya ngumpul dengan beberapa temen wanita. Ga luar biasa sih karena emang beberapa kali kita suka ngumpul bareng, entah itu nonton atau karokean. Tapi pertemuan semalam mengkerucut pada satu tema khusus, tentang bagaimana menyikapi persoalan patah hati.

Saya pernah patah hati. Patah hati biasa, patah hati sedang, sampai patah hati akut. Contoh patah hati biasa buat saya misalnya begitu tau cowo yang saya suka ternyata idola semua wanita. Ini sih udah kejadian berkali-kali, hehehe.. Yaudah lah ya, malah jadi tau diri dan lantas ga ngarep. Toh kadang-kadang masih bisa diliatin juga #eh.

Untuk patah hati sedang, misalnya sewaktu saya lagi deket ama orang trus ternyata ujung-ujungnya putus. Udah sempet suka dan (sedikit) sayang, wajar jadinya kalo patah hati. Sekian waktu bareng trus tiba-tiba hilang, lenyap, ada perasaan sedih, tapi ga nyampe bikin depresi juga, karena buktinya dalam hitungan jam udah berganti gebetan lagi, hehehe.. Itu patah hati sedang.

Patah hati akut? Nah, ini dia yang perlu perhatian lebih lanjut karena IMHO, patah hati akut ga bisa sembuh sendiri tanpa usaha ekstra baik itu dari si penderita maupun dari lingkungan penderita. Saya pernah mengalaminya. Gausa diceritain detail lah ya, intinya, awalnya deket trus bareng trus sayang trus putus, tapi ga sesederhana itu, karena melibatkan perasaan yang cukup dalam (tsah!).

Nah, pembahasan kami semalam, sebenernya cakupannya luas, tapi beberapa poin penting yang harus diyakini atau kegiatan yang bisa dilakukan, antara lain:

1. Hiks..

Hal inilah yang paling gampang untuk dilakukan karena tanpa instruksi juga air mata udah merembes. Hari pertama mungkin lapnya masih pake kanebo, sampai pada akhirnya cukup satu atau dua helai tisu. Silakan menangis, lepaskan beban yang menghimpit, habiskan semua kegelisahan, tuangkan segala kegundahan. Bagusnya, sih, habiskan hanya di waktu itu saja. Puas-puasin banget aja deh nangis-nangisnya, mau sendiri ataupun ditemenin. Mau ditemenin boneka (seperti saya dulu), kucing, hamster, atau manusia beneran. You choose.

2. Suicidal songs

Stay away from any broken-hearted songs for such a long time. Nikmati aja beberapa saat buat mendukung kegalauan tapi abis itu, cari lagu yang justru bikin semangat. Galau jangan dinikmati karena galau itu bukan temen yang baik.

3. 'Dear diary, aku putus, nich...'

Kalo ngerasa ga kuat untuk menanggung beban hati sendirian, ceritakan. Curhat di diary doang atau cerita ke orang lain. Pilih orang(-orang) yang kita percaya bisa ngebantu mengatasi kegundahan hati kita. Ini penting banget karena ga semua orang bisa kita percaya. Been there, ada 'teman' yang justru memanfaatkan kesedihan itu sebagai bahan gosip menarik. So, galau juga mesti smart, ya.

4. Jaga jarak

Kamu dan dia pernah bareng. Tapi sebelum kita bareng, kamu adalah kamu, dia adalah dia. Kamu pernah dan bisa bahagia sebelum bareng ama dia, harusnya setelah ga bareng pun tetep masih bisa bahagia juga. Cumaaa, mungkin butuh usaha ekstra. Jaga jarak aja dulu untuk normalisasi (perasaan). Emang ga bakal bisa langsung ujug-ujug blasss hilang. Kendaraan aja mesti jaga jarak aman biar ga tabrakan. Kita perlu jaga jarak untuk bisa total menyayangi diri kita sendiri. Kalo bener-bener ga kuat buat ketemu dulu, yawess, hindari aja dulu. Time will heal all wounds, kok, asal kitanya ga ndableg terus-terusan menikmati kegalauan itu. Sampai tiba saatnya ketemu si dia udah bisa biasa aja lagi.

5. Lupakan..

Temen saya cerita, dia selalu sedih kalo mengenang kebersamaannya dengan sang mantan. Kalo lewat tempat A, makan di restoran B, ngeliat barang C, papasan ama mobil D, bla bla bla, langsung keinget lagi ama mantan trus jadi galau lagi. Yang paling gampang, kalo emang ga kuat ngeliat barang-barang pemberiannya, kumpulin aja dulu, trus disatuin di suatu tempat. Kalo ga cukup cuma dengan menyingkirkan dari penglihatan, ya buang aja ato kasi aja ke orang lain. Kita yang paling tau batas kekuatan kita segimana. Tapi yang perlu diinget, batas kekuatan kita itu (pasti akan) berubah. Pada waktu baru putus banget, kita emang ga kuat, liat barang aja mewek. Tapi liat aja beberapa waktu kemudian, kebanyakan malah suka nyesel sendiri, udah ngebuang barang-barang yang mayan bagus. So, jangan impulsif!

6. That's what friends are for..

Kehidupanmu ga melulu hanya sebatas dia. Mungkin kita emang suka khilaf, kalo lagi punya pasangan, rasanya dunia milik berdua aja, yang lain cuma ngontrak. Trus jadi jarang bergaul ama temen. Ajakan maen dari temen lebih sering ditolak karena hampir tiap hari punya agenda khusus bareng pacar. Padahal hubungan pertemanan itu umumnya lebih awet daripada hubungan percintaan. Kalo temen-temen yang baik sih, walopun temennya salah, pasti akan bisa memaafkan dan justru ngebantu temen yang kesusahan. Walo dulunya sering dicuekin tapi kalo temennya lagi sedih, ga lantas balas dendam ninggalin. Kalo kita punya temen macam gini, bersyukurlah :)

Luangkan waktu bareng temen-temen. Boleh aja diawali dengan derai air mata saat menceritakan kegalauan kita tapi abis itu have fun 'till drop aja daripada galau 'till drop. Udah galau, drop pula. Ga keren, seriously ga keren, hehehe..

7. Koleksi Hobi (Bermutu)

Nah ini juga penting, nih. Hobi itu kan pada intinya adalah hal yang kita tekuni karena kita senangi. Hobi olahraga, musik, travelling, coba deh fokus lagi ke hobi-hobi itu, atau cari kegiatan lain yang bisa kita jadikan hobi berikutnya. Saya suka travelling, tapi wacana yang saya buat bersama teman-teman hampir jarang banget terealisasi. Trus kebetulan banget ada temen yang nawarin nge-trip, semangatlah saya ikut jadinya. Who knows kamu bakalan ketemu temen-temen baru di kegiatan travelling itu #ehm ;)

8. When one door closes, another opens,

but we often look so long and so regretfully upon the closed door that we do not see the one which has opened for us [Alexander Graham Bell].

Biasanya sih temen-temen deket kita suka ga tega kalo ngeliat kegalauan kita pasca putus trus langsung mencoba untuk mencarikan partner baru untuk kita. Ya ga ada salahnya juga, sih. That's what friends are for, hehehe.. Maksudnya, jangan segitunya banget nutup diri, merasa bahwa telah kehilangan pria/wanita terbaik dalam kehidupan kita (seriously, been there!). Tapiii, jangan juga lantas jadi 'great sale'. Don't lower your standard. Walo galau, tetep harus berkelas.

9. Introspeksi diri

Gausa keukeuh minta penjelasan yang rinci mengenai putusnya hubungan kita, tapi kita evaluasi aja dulu diri kita seperti apa. There must be something wrong, walopun putusnya bukan karena kesalahan fatal. Kalo emang kita ga ada salah, ga mungkin ada kata putus karena sesuatu yang worth to fight will be worth to fight.

10. Menguatkan diri

Justru jangan terlihat lemah. Siapa orang yang paling dekat dengan kita? Diri kita sendiri. Siapa orang yang paling bisa kita percayai? Diri kita sendiri. Siapa orang yang paling bisa membantu kita? Diri kita sendiri. Percuma banget orang lain mau ngasih nasihat mengutip tokoh motivator ternama sekalipun kalo diri kita sendiri membuatnya terlihat lemah. Fail!

11. Bersyukur

Jangan merasa jadi orang paling menderita sedunia. Masih banyak orang lain yang lebih menderita, ga cuma jiwanya tapi juga fisiknya. Penggalau yang hebat adalah penggalau yang tetep bisa dan mau ngebantu orang walo dirinya lagi galau (akut).

12. Doa.

Yang paaaling penting adalah meminta kepada Yang Maha Membolak-balikkan Hati kita agar diberi kekuatan berlimpah untuk menyembuhkan luka hati yang ga ada apa-apanya dibandingkan kekuasaan-Nya. Ga lupa, doa orangtua juga pasti mujarab, karena mungkin sayangnya kita ke si dia pernah melebihi sayang kita ke orangtua bahkan ke Yang Maha Kuasa. Let's pray :)

Theoretically, it's sooo easy. Tapi siapa bilang pelaksanaannya sulit? Yang bilang kaya gitu adalah orang-orang yang keras kepala, gamau nyoba dulu dan langsung nyerah gitu aja.

So, selamat bergalau untuk kemudian bergaul normal kembali. Fighting :)

Salam,

mantan penggalau (yang semoga ga akan galau-galau lagi, Amiinn..)

Angpau-Hunter

Minal Aidzin Wal Faidzin..

Mohon maaf lahir dan batin atas segala khilaf perbuatan dan perkataan, yaaa..

1 bulan Ramadhan telah terlewati diakhiri dengan kumandang takbir di penjuru dunia menyambut datangnya hari kemenangan bagi umat Muslim sedunia. Alhamdulillah.. Walo sedih Ramadhan cepat sekali berlalu tapi senang juga karena dengan adanya momen Lebaran inilah saya bisa berkumpul dengan keluarga di rumah. Sejak bertahun-tahun lalu, saya udah bermukim jauh dari keluarga, jadinya momen Lebaran ini selalu ditunggu-tunggu, apalagi sejak 2 tahun yang lalu, dua adik saya juga kuliah di luar kota, praktis orang tua di rumah cukup kesepian.

Banyak cerita mengenai kegiatan selama liburan tapi salah satu hal yang ingin saya ceritakan adalah mengenai angpau-hunter. Saya sebut demikian karena anak-anak kecil ini datang dari rumah ke rumah, dan pulang membawa angpau dari sang pemilik rumah.

Semasa SD dulu saya juga termasuk salah satu dari mereka. Tiap Lebaran, saya dan teman-teman datang ke rumah-rumah tetangga dekat bahkan tetangga jauh juga, kenal atau tidak, demi beberapa lembar uang baru yang trend disebut angpau. Kadang-kadang saya malah bawa plastik atau ransel untuk ngebungkus kue-kue, permen, atau minuman kaleng. Di rumah, orangtua saya juga rutin memberikan angpau bagi anak-anak lain yang menyambangi rumah saya, kenal ataupun tidak. Kegiatan ini berhenti di jaman saya masuk SMP, karena ngerasa udah gede dan gengsi.

Waktu SMA dan kuliah, saya yang mewakili orangtua membagi-bagikan angpau kepada tamu-tamu yang datang saking ramenya sedangkan orangtua juga kedatangan tamu yang lain. Kalo ngeliat ada rombongan anak kecil yang datang, saya langsung minta uang kecil ke ortu dan ngebagiin langsung ke anak-anak itu.

Semenjak bekerja, Alhamdulillah bisa berbagi dengan anak-anak ini dengan penghasilan saya sendiri. Dan bagian terpentingnya adalah, saya belajar untuk memperlakukan mereka bukan hanya sebagai angpau-hunter tetapi juga sebagai tamu dan teman-teman saya. Dulu saya melihat orangtua saya kok mau banget nyempetin duduk bareng nemenin anak-anak kecil itu makan dulu, baru ngasih angpaunya begitu mereka pamit. Kalo saya, maunya langsung ngasih aja biar ga buang-buang waktu. Ternyata ngobrol sama anak-anak ini lumayan menarik karena namanya anak kecil, masih jauh dari kemunafikan, jadinya serba jujur, ceplas-ceplos dan lugu.

Ada 1 rombongan yang 3 tahun ini udah rutin datang ke rumah saya. Lebaran 2011 lalu saya kedatangan 1 rombongan yang cukup berbeda dengan yang lain karena mereka datang ga cuma duduk diem ngemil atau minum tapi juga aktif nanya-nanya dan cerita. Waktu saya mempersilakan mereka masuk, ada salah seorang anak yang nyeletuk, 'Tante, kita tahun lalu ke sini juga loh. Tante ingat kan? Kita dulu foto-foto di depan rumah tante'. Mereka berasal dari keluarga yang kurang mampu. Salah seorang dari mereka jujur berkata bahwa minuman yang mereka dapat dari rumah ke rumah itu nantinya akan mereka jual lagi untuk menambah penghasilan. Alhamdulillah walau kekurangan, sebagian besar orangtua mereka tetap menyekolahkan walau ada 1 anak yang terpaksa harus putus sekolah karena untuk makan saja mereka kekurangan.

Nah, tahun ini dari hari pertama Lebaran saya udah nungguin kedatangan mereka. Tepat setelah Dzuhur akhirnya rombongan yang saya tunggu datang juga, tetapi kali itu ketua rombongan mereka ga ikut karena udah pindah ke Balikpapan. Cerita udah berganti, yang dulunya TK sekarang udah cerita soal serunya sekolah SD. Yang dulunya SD, sekarang jadi lebih pendiam karena udah beranjak remaja, udah masuk SMP. Yang putus sekolah tinggal di rumah aja ngejaga adik sementara bapak ngojek dan ibu jadi tukang setrika baju. Tapi keceriaan yang mereka bawa masih sama.

Saya kadang-kadang merasa kekurangan padahal sebenarnya apa yang saya butuhkan sudah demikian tercukupi. Sandang, papan, dan papan Alhamdulillah udah tercukupi, tapi masih ada aja keinginan-keinginan lain yang sebenarnya di luar kemampuan saya yang begitu saya idamkan. Jadi malu rasanya memiliki begitu banyak keinginan di luar batas kemampuan padahal yang saya dapat sudah lebih dari cukup.

Bahagia... bisa berbagi walau sedikit tapi mendapatkan kebahagiaan lain yang lebih besar.

Dear teman-teman dan adik-adikku,

Semoga kita masih dipertemukan dengan Ramadhan dan Idul Fitri tahun-tahun berikutnya untuk kembali saling memberi kebahagiaan. Amiiinnn ya robbal alamiiinnn... Sampai ketemu tahun depan :)

 rombongan teman-temanku, sang angpau-hunter

kiri: Lebaran 2011, kanan: Lebaran 2012

 teman-teman baru yang lain :)

gerombolan siberat

kalo yang ini, angpau-hunter juga, hehehe..
kiri-kanan: agung (sepupu), ean (adik bungsu), arif dan noval (tetangga depan rumah)

[Apalah] Arti Sebuah Nama

***

Sampai saat ini, saya udah mengantongi banyak nama panggilan, mulai dari yang aneh, lucu, sampai yang ga banget. Waktu SD saya dipanggil Juice Plus (baca: jusplas) karena nama saya mirip antara JUS dengan YUS (suku kata di nama saya). Trus saya juga dipanggil Bete karena waktu SD nama di akte saya tertulis Yusnita Bte. Yunus yang mana Bte. itu maksudnya Binti, tapi diplesetin jadi Bete.

SMA saya dapat nama panggilan baru. Inyong, karena saya sendiri yang suka membahasakan diri saya dengan sebutan inyong (terinspirasi dari film Jin dan Jun, kan si jin gendut yang suka ngejahilin Jun itu suka membahasakan dirinya dengan sebutan Nyong). Ada beberapa juga yang memanggil saya Yoes, karena dibaca dengan ejaan jadul.

No complaint for all those nicknames. Taaapiii, kalo dipanggil YUSTINA, graaooowwwrrr, keselnya bisa sampe ubun-ubun. Kenapa? Karena menurut saya, si pemanggil atau penulis sok banget membetulkan nama saya yang dikira salah dan ga lazim. Grrhh.. kesel.. keseell.. Orangtua saya kan udah memberikan nama dengan arti tersendiri, seenaknya aja diubah-ubah cuma karena ga merhatiin. Kadang-kadang saya suka bales dengan mlesetin nama si pemanggil juga trus dibenerin. Tuh, ga enak kan kalo namanya mistyped. Agak childish tapi bae lah, keseell..